看護師が感じる「怒り」をコントロールするために
もう悩まない！「怒り」をコントロールする方法
ベテラン看護師が教える「怒り」の感情コントロール術
看護師は毎日忙しく、あらゆる人と関わる仕事です。人間関係のストレスが溜まりやすく怒りを感じる場面も少なくありません。しかし、感情のままに行動してしまっては看護師の仕事は務まりません。当サイトでは、怒りを感じる原因を知り、感情を上手くコントロールする方法を紹介しています。悩んでいる看護師は、ぜひ当サイトの情報を参考にしてください。
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怒りを感じる理由と対処法
看護師が怒りを感じる原因は多岐に渡ります。例えば、ナースコールを全然取ってくれない同僚、なかなか仕事を覚えてくれない後輩、あるいは患者からのクレームなど、多くの人と関わる仕事だからこそ人間関係のトラブルも頻繁に生じがちです。まずはイライラしてしまう理由を知り、場面に応じて適切に対処していきましょう。どうして怒りを感じるかが分かれば、いざその場面に出くわした時にも感情的にならず冷静に行動できるはずです。
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怒りをコントロールしよう
常に冷静でいることを心がけていたとしても、人間である以上どうしても怒りを感じてしまうことはあります。そのため、怒らないようにするのではなく怒りの感情を上手くコントロールする術を身につけておく必要があります。そこでおすすめなのが「アンガーマネジメント」です。自分の怒りのタイプを知り、どのように対処すべきかをあらかじめ学んでおけば感情的になることを防げます。また、日頃からこまめにストレスを発散しておくことも大切です。
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限界なら転職も視野に入れよう
良好な人間関係を保つために働きかけ、怒りの感情をコントロールする術を学んでも一向に状況が改善しないのであれば、思い切って転職することをおすすめします。ストレスの溜まる職場で働き続けていると、いずれ心身の限界を迎えてしまいます。計画的に転職活動を進めて、今の環境から脱出しましょう。転職活動を始める際は看護師向け転職エージェントに登録してください。専任のキャリアアドバイザーがあらゆる転職サポートを提供してくれます。
